人所謂“淡茶溫飲保年歲”，就是說飲淡茶、溫茶有利于老年人身體健康，老年人喝茶要注意“三宜”。老年人飲茶遠比年輕人多得多，雖然說飲茶能夠解渴，能夠治病，能夠強壯骨骼，能夠延年益壽，但是老年人喝茶要注意哦，不是所有的茶都適合老年人，喝茶時間對老年人也是很重要的。
老年人喝茶要注意“三不喝”。
一、不喝太濃的茶。過濃的茶會產生過強的 刺激，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。此外，茶堿過多會加速動脈硬化，容易引發心絞痛。
二、不宜用剛開的水沖茶。水溫最好在攝氏80℃度左右。
三、不喝隔 夜茶和涼茶。放置8小時以上的茶會影響胃液分泌。而涼茶有滯寒、聚痰的壞處。
老年人喝茶要注意什么?經過以上的這番介紹后，相信大家都了解了，不管是具有多么神奇功效的食品，都有要注意的地方，老年人在飲食方面更是要多加注意，以養生為主才是對自己好，飲茶更是如此，健康的喝茶方式才能帶來健康。隨著大家對茶葉的認識越來多，擴展茶葉加盟、茶葉批發業務的人也慢慢增多，大家在選擇加盟商的時候一定要慎重選擇，提防茶葉加盟騙術，以免掉入不法商販設下的加盟陷阱。
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