破壁料理機由主機和容杯組成。主機中包含有交流串激電機、控制面板、線路板、高溫安全保護裝置、外殼及通風裝置等;容杯含有杯體、刀組、杯帽、帽蓋、攪拌棒組成,其中刀組和杯體是組裝成一個整體,通過常還會配套一個開杯器,用于拆卸刀組。
4為什么破壁
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疏菜水果中富含保健、治療功能的植物生化素,主要存在于果皮、渣及籽內,但這些營養通常被忽略丟棄,或人體咀嚼器官無法完全嚼碎,所以這些營養成分很難被人體吸收,科學研究證明,食用未破壁的疏果,大約只有10-20%被人體吸收,大部分疏果的珍貴營養成份都浪費了,而破壁后的吸收率高達90%以上。
認識植物生化素
植物生化素,在國內外許多營養、醫學專家預測是“二十一世紀新的維生素”,是蔬果用來保護自己免受大自然傷害的防護機制的產物,是一種天然化合物質,人體本身無法制造它們,必須從食物中獲取,大豆中的黃酮素、西紅柿里的茄紅素、葫蘿卜中的葫蘿卜素等。
疏果的哪個部位含有最豐富的植物生化素? 蔬果的皮下(即纖維部分)有含量最高的植物生化素,用來保護蔬果免被害蟲吃掉;種子的皮下也有含量高的植物生化素,用來保護籽子不受侵害,才有機會讓種子傳播下去。
植物生化素的作用,《不一樣的自然養生法》中很明確的指出,防病、防癌、防老并不難,只要吸收大量的植物生化素,就能因此修補和年輕化細胞,并且加強免疫自愈系統的功能,植物化素具有以下神奇功效:
提升人體的免疫力
誘導細胞良性分化
能抑制血管增生
可促進細胞代謝
有良好的抗氧化功能
抑制癌細胞增生
有植物性類激素的抵抗作用
豐富的膳食纖維能降低致癌物的影響
如何獲取疏果中的植物生化素
受人體咀覺器官,以及傳統料理機的技術限制,人們都把日常食用疏菜、水果中珍貴的植物生化素都浪費了,市面上2200W、45000轉以上的料理機,由于超高的轉速可以瞬間擊破疏果的細胞壁,從而有效萃取疏果中的植物生化素。但另一方面,超高轉速也同時使蔬果中的營養部分氧化,因此最新一代的破壁料理機,增加了加熱功能,采用低轉速高扭力的破壁技術。
5破壁料理機的選購
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1、 大功率超高轉速:最大功率2200W,3.5P馬力,45000轉/分以上的轉速,即能對疏果連皮帶籽擊打,實現80%以上的物理破壁率,而溫度又控制在40度以下,不會讓營養物質遭到破壞。亦可以考慮功率700w-1200w,低轉速,高扭力的最新第五代破壁料理機。功能更多更方便。
2、 加厚精鋼帶鋸齒鈍刀刀組:鐳射切割一體成型的加厚刀片,結合高速穩定的馬力,直接擊碎而不是切斷食材。
3、 具備渦流撞擊設計:由于刀片采用6葉翹尾架松,對液態食品進行攪拌時,獨特的杯體的空間可形成高速渦流,從而可以360度循環相互撞擊、細膩化、融合,達到最佳的破壁效果。
4、 不含雙酚A的容杯:雙酚A屬有毒物質,由于用的頻率高,日用料理機備必是選材不含雙酚A的容杯怎樣鑒別不含雙酚A的容杯,有兩點:
外觀鑒別:含雙酚A的容杯比較干爽;不含雙酚A的容杯比較圓潤
擊打容杯杯體:含雙酚A的容杯聲音清脆;不含雙酚A的容杯聲音比較混沌
破壁料理機主要品牌選擇
進口品牌中VITAMIX 是不錯的產品,但價貴偏高;國內品牌價位在1680-2980之間性價比出眾,第四代破壁料理機則是是大液晶彩屏、微電腦控制,轉速、時間都可以精確顯示 。破壁料理機多采用低轉速高扭力的原理,不僅保留了蔬果的營養,可加熱型的料理機也使食物加工簡單和人性化。
6清潔保養
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1、 使用后可在容杯中裝入適量的清水,開機15秒左右,即可以清洗破壁料理機刀上的食物雜質,也可用開杯器取出刀組清洗。
2、 使用后清洗容杯、杯帽和帽蓋,若加工油膩性食物,則用洗滌劑清洗,然后用清水洗干凈并擦干,注意不要用腐蝕性清洗用品。主機用干凈的濕布擦拭干凈即可。
3、本機應放在陰涼干燥處,以免電機受潮。
常用保鍵治病食譜
1. 瘦身疏果汁
疏菜:中型紅色甜菜根1個、紫紅色包心菜2葉、黃瓜1/2條、紫菜1張
水果:西紅柿2個、檸檬1個、蘋果1/2個、葡萄8粒
配料:好水2杯、香菜3枝、香芹3枝、蒜頭1小瓣、芝麻2匙、亞麻籽2小匙、葫蘆粉1/2小匙、姜5片、蜂花粉2小匙、海鹽1/2小匙
2. 美膚疏果汁
疏菜:胡蘿卜1根、玉米1根
水果:西紅柿1個、獼猴桃1個、木瓜1/3個
配料:好水2杯、枸紀3大匙
3. 防癌疏果汁
疏菜:胡蘿卜2根、玉米1/2根
水果:西紅柿2個、萍果1/2個、葡萄柚1/4個、橙1/2個、檸檬1個
配料:好水2杯半、干紫菜1/4片、白芝麻2大匙
4. 降壓疏果汁
蔬菜:胡蘿卜1根、黃瓜1/2根、秋葵3條
水果:西紅柿2個、酪梨1個、檸檬1個、紅葡萄1/2杯
配料:好水2杯半、香菜1/2杯、木耳1/2杯、枸杞3大匙、朝天椒1根、香芹1/2杯、蒜并沒有1小瓣
5. 便秘疏果汁
疏菜:玉米1根、菠菜1大把
水果:波羅3片(6公分高、2公分厚)、檸檬1/2個、無花果5顆、蜜棗5粒
配料:好水2杯半、榛果1/4、亞麻籽3小匙、白芝麻3小匙、枸杞3大匙、纖維粉1大匙